pas-a-pas

Le parcours d'une Dukanienne

Dimanche 21 novembre 2010 à 15:28

Voici 59 jours que je suis le régime Dukan plus un ou deux écarts dont un mac do entre autre et pourtant, cela marche et pas qu'un peu, je peux vous le confirmer.
Ce matin, je suis monter sur ma balance et voila, la consécration, le premier pallier que j'attendais : -10Killos !
Je suis vraiment super contente mais il y a encore du chemin à faire alors avec cette motivation, on se remonte les manches et on continue ^^




Dimanche 7 novembre 2010 à 13:07

Voici la courbe de mon poids depuis le début du régime.
Vous avez les jours indiqués et le poids prit ou perdu ^^
J'en suis plutôt fière pour le moment, vivement le palier des -10kg, la je crois, je vais au resto pour fêter ça !


P.S : La première grosse pente est la phase d'attaque et la reprise de 800gr juste après était le passage la phase PP/PL donc rien d'anormal :).



http://pas-a-pas.cowblog.fr/images/courbepoids.jpg

Dimanche 24 octobre 2010 à 22:16

Après quelques écarts dû à des réunions de familles ou autre (exceptionnels quand même), ce mois ci, j'ai perdue : 6,5killos !!!
Youhou, c'est la joie mais y'a encore de la route les ami(e)s -_- .
On s'arme de courage et on attend le bilan du mois prochain ! Noël approche, on essayera de limiter les dégâts xD !!

Jeudi 21 octobre 2010 à 0:16

Petite assiette sympathique le midi dont vous pouvez voir la photo.
Dedans il y a :
- Des tomates du jardin.
- de l'endive.
- Une tranche de blanc de dinde en morceaux.
- Un oeuf dur coupé.
- Un carré frais 0%
- Du vinaigre balsamique SANS caramel.

J'ai aussi fait des petits biscuits moelleux qui n'ont pas fait long feu sans toléré qui étaient super bons !! (pas de photos) mais voici la recette :
  • 2 portion de son (2 cs de blé et 4 cs d’avoine)
  • 4 cs d’édulcorant de cuisson
  • 1 oeuf
  • 1 yaourt à la vanille 0%
J'ai fais à peu prés 15 délicieux biscuits avec cette recette ^^


http://pas-a-pas.cowblog.fr/images/P1000674.jpg

Mardi 19 octobre 2010 à 11:32

Hier midi GROSSE entorse au régime où je n'ai pas eu le choix ..
Enterremment du grand père de mon chéri et donc restaurant en famille avec plat déjà prédéfinit ...
J'espère que cela n'aura pas trop de conséquence sur ma perte de poids mais je ne pense pas car ce matin en me levant, j'ai vue que j'avais encore perdu du poids donc plutôt contente !! (Bilan du mois Vendredi ^^)

Autre mauvaise nouvelles, hier soir mail de la présidence de ma fac disant que la fermeture administrative aura lieu à partir de hier 21h jusqu'à nouvel ordre. Aujourd'hui sur la page de la fac, FERMETURE DE L'UNIVERSITé jusqu'à nouvel ordre car ils considèrent que nous ne sommes pas en sécurité sur les campus dû aux débordements et manifestations liés aux réformes des retraites ... .
C'est bien de bloquer la fac bandes de débiles, c'est bien de faire grèves pour les réformes mais si tu n'as pas de diplôme et que tu n'a pas ton année, tu perds 1 ans de cotisation et tu sera encore plus tard à la retraite, bien joué ^^ !!!!



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