- Un fond de tarte Dukan (2 Cs de son de blès, 4 Cs de son d'avoine, 2 oeufs, 1 yaourt 0%)
- De la sauce tomate.
- Une grosse tomate.
- Un oignon.
- Une courgette.
- Une tranche de jambon dégraissé et découené.
- Du thym.
( Faire chauffer le fond de tarte avant pendant 20 min à 160°)
Ensuite faire chauffer la pizza complète pendant 30 minutes à 180° et hop on mange ^^
